香书小说

尧的春天第25章

关灯 护眼     字体:

上一章 目录 下一章

《尧的春天》小说第25章全文免费阅读 。为了让您更好地阅读《尧的春天第25章》,请您 ,免费阅读尧的春天第25章完整版全文。

在任何时候,做任何事,我们都需要全神贯注。如果能全心投入到眼前的事情中,达到忘我的状态,我们不仅能大大提高工作效率,还会非常享受这个过程。但事实上,大多数人都很难做到全神贯注,我们总是在左顾右盼,手上在做一件事,心里在想着另外一件甚至几件事,在这种情况下,工作会变得毫无美感,甚至会变成一种折磨。怎么才能应对这种情况呢?在本书当中,畅销书作者汤姆斯·斯特纳将告诉你:怎样通过意识觉察训练(或者说冥想)来培养旁观者视角,观察自己的内心活动?如何设定符合实际的目标,避免因为进步感不足而动摇目标?预设解决方案,避免工作中因为情绪变化而分散精力?当你对手头工作失去耐心,想要赶紧去做下一件事时,应该怎么办?如何应对工作中经常出现的各种变化?当事情没有按照预想的方向发展时,该如何在苦干中发现机会?本书作者托马斯M.斯特纳从自己二十多年的工作生活经验中得出的宝贵心得出发,多个方面告诉读者如何做到“全神贯注”,包括意识觉察训练、活在当下、如何设定目标以及应对走神等,这些新颖而实用的方法,能有效地帮助读者提高压力和情绪管理水平,提高效率,更好地应对当下生活和工作。 全神贯注的方法

郑朔在书摊之中意外所获,竟给他带来这般奇遇...... 福祸只在旦夕之间,暗流藏于平和之中 修仙之路永无安宁 仙隐之世

「为什么那副眼镜碎成那样了都不扔了?」「啊啊、因为这副眼镜对我来说很重要。」他是白目鬼。她是个人类。原本可以做到坐视不理的她却执意将他带回家中疗伤。「姑且就让你以疗伤为前提住我家吧。」她是个笨拙鲁莽、好管闲事,但却是个心地善良、温柔的孩子。「你说倘若我们可以一直就这样生活着该多好?」「嗯、我想也是。」已经约定好的两人,却被擅自就决定好的事给打散了。「如果你——」「恭喜你,刚刚你想说些什么吗?」「没什么,就想说如果你伤好了就马上滚出我家。」*此文乃坑,步入者慎入。*CP为松野轻松x原创女主。*妖怪松x平凡女。*开始以轻松视角作为开端。*目前故事结局暂定为BE。 往事如云烟

陆妍妍穿越成唐家长嫂,看着柔弱的婆婆,和六个小叔子,欲哭无泪。家里穷得揭不开锅,看陆妍妍带领全家努力奋斗,发家致富。噫,原本被认为死了的丈夫竟然回来了。什么,听你的?不可能,当家做主的只能是我陆妍妍。 农门长嫂

新文《靠着脑洞暗恋的病友》《想要,自己生》《靡靡之情》已完结《每天都在失忆中度过》《我是张景》悄悄的喜欢上一个人,心里得不到的骚痒。连一秒都没有拥有过他,却感觉已经失去了他千万次!怕他知道,怕他不知道,更怕他装作不知道。觉得白羊座的自己配不上他!觉得处女座的自己配不上他!觉得摩羯座的自己配不上他!觉得天枰座的自己配不上他!觉得狮子座的自己配不上他!!...... 靠着脑洞暗恋的病友

完整阅读 | 最新章节
上一章 目录 下一章